уход за ногами

ногиЛето – сложная пора для наших ног. Модные босоножки, шлепки, жара и пыль делают свое дело. Кожа на пяточках пересыхает, становится грубой. Появляются мозоли и натоптыши или хуже того – трещинки. Регулярный уход за ногами позволит избежать многих проблем. Если трещинки на пятках глубокие, доставляют боль или неудобство, то причиной может быть грибковая инфекция или дефицит витамина А. В любом случае, если трещинки сильно беспокоят, необходимо обратиться к врачу.

Основой ухода за ногами являются ванночки или попросту распаривание. После них огрубевшая кожа легко снимается пемзой или специальными педикюрными пилками. В воду для ванночек добавляем мыло и по одной чайной ложке соды и нашатырного спирта. Можно добавить немного соли для ванн. Отдохните у телевизора 15-20 минут, держа ноги в теплой водичке. Если у вас есть гидромассажная ванночка для ног, то это еще лучше. После ванночки ноги промокаем полотенцем и делаем пилинг пемзой. Повторять эту процедуру летом нужно раз в неделю, зимой – раз в две недели.

После ванночек можно нанести на стопы маску

Картофельная маска

1-2 картофелины отвариваем до готовности, разминаем в пюре, разбавляем картофельный отвар и столовую ложку растительного масла (очень хорошо залечивает трещинки арахисовое). Теплую смесь нанести на подошвы, обернуть целлофаном и оставить на 2 часа. Смыть теплой водой, нанести питательный крем или втереть немного подогретого растительного масла.

Яичная маска

1 яичный желток растереть со столовой ложкой крахмала. Смесь тонким слоем нанести на стопы, дать высохнуть, смыть теплой водой. После маски нанести питательный крем.

Маска с алоэалоэ

Пару сочных листьев алоэ измельчить, добавить столовую ложку растительного масла (хорошо подходит амарантовое, а если есть трещинки, то облепиховое). Нанести смесь на стопы, обернуть целлофаном, поверх надеть хлопчатобумажные носки. Оставить на ночь. Утром смыть маску и смазать ноги питательным кремом.

Маска с зеленым чаем

зеленый чайНе спешите выкидывать распаренные листья зеленого чая. Измельчите их в блендере, добавьте столовую ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Нанесите на стопы, укутайте целлофаном, сверху наденьте носочки и оставьте на пару часов, можно на ночь. Смойте, нанесите крем.

Не забывайте, что здоровье кожи, в том числе на ногах напрямую зависит от здоровья организма в целом. Правильное питание, здоровый образ жизни во многом определяет состояние нашей кожи.

Я желаю вам быть здоровыми и красивыми!

читайте также

Натуральные пилинги для тела

Натуральные скрабы для лица

Маски для лица

Маски для волос


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *