салат с морской капустой

салат с морской капустой

Вкусный (для тех кто любит морскую капусту), сытный (вполне заменяет ужин тем, кто на диете), полезный (витамины, минералы, белок). Если вы едите морскую капусту, вам этот салат обязательно понравится. Для тех, кто никак не решится попробовать ламинарию, это шанс стать ее поклонниками. Оценят по достоинству салат и те, кто занимается спортом, он прекрасно подойдет для второго завтрака или дневного перекуса.

салат с морской капустой

Состав

  • 150 г морской капусты
  • 3 вареных яйца
  • 1 банка сладкой кукурузы (230 г)
  • 200 г крабового мяса или чищеных креветок
  • 1-3 помидора
  • 5-6 маринованных шампиньонов
  • 2 картофелины
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 100 г майонеза

набор продуктов для салата

Приготовление

Готовить тут практически нечего. Грибы, отварной картофель, яйца, помидоры, крабовое мясо нарезать кубиками (креветки можно не резать, если они не крупные). С морской капусты слить рассол, нарубить ее ножом помельче. Добавить кукурузу, заправить лимонным соком и майонезом, перемешать.

Примечание

В принципе, можно заправить смесью лимонного сока и растительного масла, но с майонезом лично мне нравится больше.
Приятного аппетита!

читайте также

Если вам понравился рецепт,оставьте комментарий или поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях, кликнув на кнопке ниже.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *