салат с морской капустой и свежими овощами

салат с морской капустой и свежими овощами

Морская капуста, которую многие не любят, в этом салате практически не ощущается, а уж если вы поклонник ламинарии, то этот рецепт — для вас. Салат получается сытным, вкусным и полезным.

салат с морской капустой и свежими овощами

Состав

  • 2 отварных картофелины
  • 3 вареных яйца
  • 1 крупный помидор
  • 1-2 огурца
  • 1 луковица
  • 100 г морской капусты(соленой или маринованной)
  • 100 г крабовых палочек
  • соль
  • 2 столовых ложки соевого соуса
  • 3 столовых ложки растительного масла
  • молотый черный перец (по желанию)

Приготовление

А что тут собственно готовить? все составляющие порезали маленькими кубиками
режем мелко картошку и яйцакубиками огурцы, помидор и лук

режем крабовые палочки и морскую капусту
посолили-поперчили, маслом и соевым соусом полили и хорошо интенсивно перемешали. Готово!

Примечание

По желанию можно заправить майонезом или сметаной.
Приятного аппетита!

читайте также

Если вам понравился рецепт,оставьте комментарий или поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях, кликнув на кнопке ниже.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *